月子里如何“补”最好-月子学问- 当产妇要吃时，不要忘了您的身材；产后肚子里突然空下了很大的空间给胃和肠发展，如果产妇不知节制，非得一锅一锅的吃，月子后才到医师那里要求「减肥」，或者去「瘦身美容」才是大大不划算！事实上均衡的饮食、适量的营养、...

坐月子“三原则七注意”-月子学问- 同事的老婆生了孩子，好羡慕啊！打算在不久我也生自己的贝贝！ 学习一下了： 坐月子7大注意事项 1 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营...

月子里忌口注意事项-月子学问- 月子里忌口，在民间甚为流行。特别是产妇的婆母或奶奶，往往是不让吃这，不让吃那，有的地方至今流传着月子里除了吃小米粥和鸡蛋以外，其他什么都忌。这种忌口的习俗是不科学的。这是因为坐月子期间需要大量的营养，一是用来补...

做月子会遇上的N个困惑-月子学问- 传统的坐 月子 不如坐牢，这个不许那个不可以，新手 妈咪 实在受不了。 在那些泊来的资讯里，产后坐在冰上、用冰袋敷小腹帮助伤口消肿和促进子宫收缩； 分娩 一周就去参加冲浪运动；甚至提出仍然有恶露的情况下可以“嘿咻”...

家有月子婆注意常犯错误-月子学问- 如何做好 月子 ，要注意几个常犯的错误： 错误一 产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品 分娩 中，产妇体力消耗甚大，产后一两天，产妇常感口渴，喜进流质；剖宫术后，产妇要在排气后方可进半流质饮食。另外， 分娩 后胃液中盐酸...

月子合理饮食安排-月子学问- 生一个宝宝真不易！新妈咪身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会...

盛夏坐月子 摈弃老习俗-月子学问- 夏日炎炎，在 夏天 生孩子、坐 月子 对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不 洗澡 ，不能开窗通风，要捂着才会母婴 健康 ……专家提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康...

女人，坐个健康的月子-月子学问- 产房里的高峰体验过后，紧接着就是每个中国女人都要面对的子问题。气温高低已经与你无关，接下来的30天，你的身体又不是你自己的了。 月子 ，坐还是不坐？快乐过一月还是煎敖过一月？在中式和西式之间我们如何选择？ 产后素描...

一位妈妈亲身经历的月子体会-月子学问- 听一个骨科医生朋友说过，女人生育后，就是一个完全的“脱胎换骨”过程，她的韧带等器官就象刚出生的孩子一样需要经过一段时间才能重新整合。虽然妈妈没有用这么漂亮的字眼总结，但她的亲身经历却告诉我坐 月子 的重要...

破解月子期身心症状！-月子学问- 不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量，不过，要能好吃、好睡、好心情，前提是身体健康情形良好，有些妈妈们因为压力或体质因素，而...

皮肤的月子，你做过吗-月子学问- 在许多妈咪间常会听到这样的抱怨：“我的皮肤本来好好，可是怀孕以后就变的很敏感”、“我皮肤本来很白晰，怀孕以后就开始长斑了”，这些似乎预言着怀孕生产的过程对爱美的女性是一大伤害。 可能您还没有小孩，切身感受并不深...

坐月子:传统与科学的碰撞-月子学问- 穿工作服时喂奶 在医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给 宝宝 招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼难以看见的病毒、细菌和其他有害物质。所以，妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手再喂奶...

生了双胞胎该如何坐月子-月子学问-安排好如何坐 月子 ： 月子期间，是双胞胎妈妈最辛苦的时期。因此，选择作月子的方式，将大大影养你 哺乳 的成功率。个人觉得，最好是请个帮手在家做月子，与 宝宝 们同床，这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。 对...

新爸新妈新来乍到的“红眼”夜-月子学问- 刚出生的宝宝带来的最大麻烦并不是体力上的劳累而是日夜不得休息的心力交瘁，不要再埋怨无辜的宝宝了。与其做这种无用功，不如试一试这些新爸爸新妈妈的宝贵经验，让自己也能够神采奕奕，心情舒畅。 预留奶水喂宝宝...

产妇坐月子的妙招-月子学问- 刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢元气。但是月子期间的禁忘特别多，有什么方法可预兼顾传统与现实呢?只要运用一点小方法，你也可以轻松坐月子。 在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把元气与精力...

产后月子护理不能“偷懒”-月子学问- 产后月子护理不能“偷懒” 住院天数缩水，家庭照料打折 事实上，许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇.生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是，顺产住院四五天，剖宫产至少住满一...

坐月子婆婆和医生听谁的？-月子学问-坐月子听婆婆的还是听医生的？ 媳妇在家“坐月子”，“过来人”婆婆是权威，医生用科学的眼光，科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做，那么，到底是听婆婆的还是听医生的？ 环境 门窗关得严实才好？ 婆婆：生伢后身子虚，不...

产前诊断适应征-月子学问- 孕妇年龄达 35 岁或以上； 孕早、中期血清筛查阳性的孕妇； 夫妇一方为染色体病患者，或曾妊娠、生育过染色体病患儿的孕妇； 夫妇一方为先天性神经管缺陷患者，或曾妊娠、生育过该病患儿的孕妇； 有不明原因自然流产史、畸胎史、死...