南北朝：人们喜欢将浇上肉汁的米粥或豆粥用来祭祀，但还谈不上是节日食品。 唐朝：唐朝的食是面蚕。《开元天宝遗事》记载：每岁上元，都人造面蚕的习俗到宋代仍有遗留，但不同的应节食品则较唐朝更为丰。吕原明的《岁时杂记》就提到：京人以绿豆粉为科斗羹，...

不吃对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！ 吃法一：给婴儿吃回味早餐 早...

，一直是危害儿童健康的几大问题之一。儿童贫血主要是由于缺铁所致。虽然这些年来生活水平不断提高，但因贫血前来就诊的孩子并未减少，儿童贫血发病率的总体水平并没有下降。如今，儿童缺铁性贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵...

六一儿童节快到了，为了让孩子过一个愉快的节日，家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，更多的是给孩子买他喜欢吃的食物。由于很多家长缺乏儿童知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对这种普遍存在的情况，江苏质监有关人士提醒家长，日常...

每位家长都希望给婴儿最好的东西，吃的、穿的、用的。但是婴儿应该粗养，多吃婴儿身体很有帮助，因为粗粮食品中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，一方面可以改善吸收、促进消化，另一方面可以让婴儿锻炼好肠胃。 不过大多数人对粗粮的认识不全，往往会...

导读：孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对的需求增加，那么整个孕期到底该补充多少维生素呢？ 维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素A 又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议...

婴儿的成长过程中，缺少不了的供给。但是该给婴儿服用哪些维生素呢，又该服用多少呢，又可以从哪些食物中获得呢?很多年轻的爸爸妈妈为此很头疼。 维生素小知识： 一般说来，水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速从小便中排出，所以不容易引起中毒，但是...

1为什么我的孩子会胃口不好？ 孩子胃口不好往往有几个原因。首先，您的孩子可能身体不适，例如感冒等病症。请注意观察，检查体温，询问是否有病痛等症状。其次，您的孩子可能刚刚吃了甜食，或是很多点心或是牛奶，果汁和苏打等饮料，也会影响他们的胃口。第...

季节交替，忽冷忽热，急剧的天气变化让娇嫩的婴儿更容易受到感冒的侵袭。在此提醒，天气变化繁复的时候，应该注意预防感冒和流感，尤其是婴儿，不妨尝试在季节变更时节给婴儿补充C预防感冒吧! 维生素C有什么特点? 维生素C是一种水溶性维生素，容易从体内流失...

小孩子该怎么喂养才科学？怎样的喂养方式才是正确的？这是许多初为人父、初为人母的年轻人非常想了解的问题。从婴儿出生到幼儿养成独立、正确的进食习惯，家长们该怎么做？营养专家针对儿童成长过程中的3个重要阶段，分别给出了科学的建议。 0-6个月：母乳是...

现在，汽水、果汁等取代了白开水成为中小学生甚至婴幼儿每天的主要饮料，汉堡、薯条作为时尚快餐为孩子们所钟爱。人们在饮食上不断求精、求新、求洋的同时，也悄然端上餐桌。世界卫生组织公布了全球10大垃圾食品及其危害，而这10大垃圾食品中的很多种类却仍...

不可同食的食物主要可分为两类：一类是同食的食物之间会发生反应，造成营养物质的流失，不过这类食物因为没有对身体造成伤害，同食时并不易被发觉；另一类是同食的食物之间反应会产生一些毒素，或者对身体有严重刺激的物质，从而对身体产生直接的伤害，造成...

目前正处于深秋初冬时节，气候干燥，人特别容易感觉口干舌燥。小婴儿脏腑娇嫩，更易受燥气侵袭。所以这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小婴儿调理身体。 大人常喝的汤水并不一定适合小婴儿饮用。适合小婴儿的 “煲汤料”有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁豆、...

美国营养学家号召人们在秋季多食用，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。 有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 西兰花是含有类...

孩子不肯好好坐在餐桌前吃饭是令爸爸妈妈们头疼的事情。为了能让孩子好好吃顿饭，父母使出浑身解数：“利诱”方法，比如承诺孩子吃完就可以吃甜食或冰激凌，有的家长恼怒之下甚至不惜用逼迫的方法，但最后发现都收效甚微。 儿童教育专家李跃儿告诉记者，孩子...

中消协最近发出一项警示：膳食结构不均衡，因此儿童不宜多吃。 调查表明，洋快餐具有“三高”（、高热量、高钠）和“三低”（低维生素、低矿物质、低纤维）的特点。在脂肪方面，只有肯德基快乐儿童套餐产品基本符合建议摄入量的要求;在热量方面，如果按午餐...

我们可以把粗略分为3类。一是主餐类，包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。二是饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。三是小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。 在洋快...

冬天干燥，婴儿皮肤娇嫩，很多婴儿出现了的情况，甚至皮肤发痒。除了润肤露还有什么更好的方法呢？其实饮食方法也可以解决皮肤干燥问题，那就是多吃。 皮肤干燥多吃胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在...