①尽可采用母乳喂养的方式 迄今为止母乳仍然无可替代的婴儿最适宜的天然营养品其中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体而且其中所含的最易被小儿所吸收。 ②养成良好的饮食习惯...

第二类：菜类与肉类 一个原则，用大人吃菜的原料，捣成泥糊状就OK。 工具很重要 最省事的当然是买个粉碎机；用刀剁也不麻烦，因为婴儿吃的份量少，素菜其实只要切碎就行了，肉类才要剁。 具体来看： 1、 叶菜类 。 比如菜秧、青菜、大白菜、包菜、菠菜、豌豆...

怎样才能让不好好吃饭的宝贝享受美食呢？看看下面这些妈咪的妙招，或许能给我们一些启示吧。 2岁厨师厨艺响当当 丁丁妈 儿子2岁 丁丁一直不好好吃饭，简直愁死我了。每次我在厨房忙乱，他总是蹭过来，一会儿拿菜刀，一会儿扛炒勺，吓得我魂飞魄散。忽一日，...

专家简介： Rayman妈妈（营养师） －－ 中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问，中国关心下一代工作委员会教育发展中心婴幼工作部讲师。曾在德、新、挪威居住，现为两个淘气孩...

女儿璐璐已经8岁半了，长得又高又壮，机灵可爱。璐璐的老师说璐璐这个孩子有潜质后劲十足。很多人纳闷我怎么会把女儿养得这般好，因为我从来没像其它父母那样给孩子吃这个补品那个补药的。其实，在璐璐的喂养上我还真没少费心机，虽然给她吃的是粗茶淡饭但那...

希望这份守则能够提醒妈咪，在节日里怎样照料婴儿的饮食。 守则1：饮食上不能以 代替主食 的餐桌上菜肴丰盛，每样菜肴婴儿吃上几口就饱了，经常吃不下多少主食。有些妈咪索性就让婴儿以副食代替主食，她们还以为这样更有营养。其实，这种做法很不科学。营养...

小孩喝酸奶确实有很多好处，特别适合消化系统不成熟的小孩。正规厂家生产的酸奶一般不会加防腐剂之类的添加物。长期喝酸奶对小孩身体不会产生不良影响，但需要注意酸奶不能作为小孩的主要食物。 需要注意，不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜...

果干，由鲜果经过日晒或烘干而成的食品。水分在12%以内，便于保存。供直接食用或复制食品用。但是，脱水水果干只能当做少量吃吃的小零食，不能替代水果当成维生素来源。可不少人以为这类脱水水果干很健康，一不小心就吃很多。 省中医院营养科医师许欣筑介绍...

牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。 作用： 补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡...

什么是 近日先在网络出现，随后成为国人坊间热门词汇的新名词。大意是形容父母一生都在为子女打拼忙碌挣钱，而失去了自我价值体现的生活状态。孩奴父母有几个不敢：不敢生病，不敢高消费，不敢轻易换工作。 年底刚过，热衷亮出自己生活工作中各种账单的晒一...

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温医附属眼视光医院中医眼科医师向圣锦介绍，食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法，古代医家有药疗不如食疗之说。中医认为，眼睛也是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，用食疗的方法有助防治干眼症、视疲劳等眼病的发生。通常含有大量的维生素A、...

进入冬季后，寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态，室内空气不断受到污染。各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性...

对许多父母来说，让孩子吃蔬菜是最让他们头疼的事情之一。据美国健康日网站近日报道，美国研究人员发现，你只需给蔬菜取个酷一点儿的名字，孩子们就会食欲大增。 康奈尔大学的布里安万辛克教授等人以186个4岁大的幼儿园孩子为对象进行了这项研究。他们告诉孩...

从1986～1996年，我国城市儿童肥胖人群以每年7.8%的速度快速递增，肥胖已成为中国城市儿童首要的健康问题。专家认为，儿童肥胖是一种慢性疾病，与特殊的生活方式，特别是营养失衡，营养过度，活动减少和行为不良有关。 1。营养失衡促使儿童性发育异常 哈尔滨...

不爱吃菜的孩子 这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，引起反复的感冒。 被加餐的孩子 一些父母总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，都要哄着孩子吃很多的饭，晚饭里有还有很多肉。这样的饮食很容易...

省质监局昨天公布了食品添加剂生产与使用情况的专项监督抽查结果。此次全省共针对添加剂使用情况抽查食品1687批次，其中食品添加剂使用符合国家要求的有1625批次，合格率为96%。 警惕美味蛋糕或让孩子变笨 违规使用添加的产品主要涉及白酒、糕点、肉制品以及...

油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾...